Efekty ćwiczenia Tai chi są już dobrze znane na całym świecie. jednak prawdziwe efekty zdrowotne ma ćwiczenie ruchów i medytacji leczniczej jednocześnie. Takie ćwiczenia są dostępne w Łodzi poprzez klub sportowy Lao Yang Tai chi.
Ćwiczenia tai chi wpływają korzystnie przy chorobach psychosomatycznych ( np. nerwicach)
Łagodzą dolegliwości kręgosłupa. Niezwykle korzystnie wpływają układ krążenia. Cesarki Yang jest systemem bardziej podobnym do Yogi niż gimnastyki tai chi. Poprzez szereg ćwiczeń dochodzimy do stanu leczniczego, ćwiczenie w tym stanie 10-15 min pozwala organizmowi uruchomić mechanizmy autoregulacji.
prowadzimy zajecia indywidualne lub w malych grupach (max 4-6)